Thay vào ?ó h? có th? t?p trung vào vi?c thay ??i l?i s?ng, ch? ?? ?n u?ng ?? ??m b?o cung c?p ??y ?? ch?t dinh d??ng c?n thi?t cho c? th?.K?t qu? ?o ch? s? BMI giúp b?n bi?t mình ?ang th?a cân, béo phì hay suy dinh d??ng ?? k?p th?i ?i?u ch?nh l?i s?ng.Cung c?p ??y ?? l??ng canxi, vitamin D c?n thi?t cho vi?c c?u t?o x??ng và r?ng.Bác s